QUANDO
Sabato 22 e domenica 23 Marzo 2025
Ore 11:00-13:00 e 14.00-16:00
EXTRA TIME (opzionale)
Domenica ore 16:00-18:00 : per sperimentare nuove figure o trick che si vorrebbero provare da tempo o perfezionarne di già conosciuti, con un occhio attento e la longia! (Attivazione con minimo 6 persone)
DOVE
Eden Park Bologna Via Casarini 19 (distretto DumBO)
COSTI E ISCRIZIONI
È necessaria la tessera associativa AICS (vale 365 giorni, controlla la data!) di 20€.
La tessera può essere fatta in loco il giorno stesso.
Il costo del workshop è di 100€
Corso + extra time 120€
Per iscriversi è necessario versare una caparra di 40€ entro lunedì 17 Marzo.
La cifra può essere versata tramite bonifico, inviando ricevuta di avvenuto pagamento ai contatti di riferimento, oppure in contanti nelle segreterie Eden Park negli orari di apertura. La prenotazione si considera effettiva al momento del versamento della caparra.
Per il Bonifico:
EDEN ASSOCIAZIONE SPORTIVA DILETTANTISTICA
IBAN: IT40N0707202406000000180609
CAUSALE: nome, cognome, workshop di tessuti
I posti totali sono limitati
Per info sulle disponibilità o qualsiasi altra informazione contattare (WHATSAPP O MAIL):
Milca: 3408900962 – milca.colombo@gmail.com
Anastasia: 3290083439 – bacci.anastasia@gmail.com
DESCRIZIONE DEL CORSO
Il corso prevede un riscaldamento comune ed uno separato, specifico per basi e per agili.
Durante il corso presenteremo diverse entrate e uscite dal mano a mano su base in piedi e alcune transizioni e connessioni.
Verranno affrontate svariate entrate in mano a mano come la cart-wheel, la patchizka, il potato sack, V-seat roll, il Marjon, la demi cascade…
Alcune delle uscite che verranno insegnate saranno la scivolata sulla schiena, la sisi kamikaze, lo snake, il bridal seat, il kamikaze e altre ancora!
Verranno anche provate alcune entrate e uscite dalla posizione di piede-mano e verranno introdotte tecniche di pitching (a seconda del livello e numero dei partecipanti).
Si presenterá e introdurrá la figura dello spotter (partner di sicurezza) e verranno specificate alcune regole fondamentali per la buona riuscita di questo importante ruolo.
I partecipanti verranno poi divisi in piccoli gruppi di lavoro, in modo tale da avere più di una figura di sicurezza per lo svolgimento di ogni trick.
Se nel gruppo ci saranno buona connessione e ascolto, si proveranno esercizi a tre o più persone(due o più basi e un flyer) come il toss the girl ed altri trick di passaggio dinamico del flyer.
É necessario avere giá una certa confidenza nel mano a mano e piede-mano su base in piedi (vabene anche con la presenza di spotter).
Nelle ore extra time ci concentreremo particolarmente sulle esigenze/obiettivi di ogni duo.
BIO – Valeria e Francesco
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